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21. Jan. 20242 Min. Lesezeit
Abnehmen. Meine Reise beginnt...
Dein Neujahresvorsatz dieses Jahr: Abnehmen.Oder?
Aber das geht nur mit passendem Konzept, dass jeder unkompliziert im Alltag umsetzen kann.
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12. Juni 20233 Min. Lesezeit
Welchen Körpertypen habe ich? + TEST
Jeder ist anders! Das wissen wir jetzt bereits. Allerdings ist der Frust in der Gesellschaft immer noch sehr hoch, wenn die Ergebnisse...
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20. Apr. 20235 Min. Lesezeit
Wie viele Kalorien darf ich essen?
Wenn Du gerade am Anfang einer "Diät" stehst oder eine Pause mit dem Training machen möchtest/musst, stellt sich spätestens hier diese...
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18. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Was ist Vitamin E?
Im Zuge des Artikels "Was ist Cholesterin?" habe ich erwähnt, dass das gefährliche LDL Vitamin E verbraucht. Was ist Vitamin E, was tut...
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3. Apr. 202310 Min. Lesezeit
Weight Watchers: Wunderwaffe oder Problem?
Im Zuge meines Studiums zur Ernährungsfachwirtin habe ich zur Aufgabe bekommen eine beliebige Diätform zu analysieren. Da ich einige...
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