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"Ich zeige dir, wie einfach und lecker gesunde Ernährung sein kann, ohne auf deine Lieblingsspeisen verzichten zu müssen."

Hi, ich bin Johanna.

28 Jahre jung, 2-fach Mama, selbstständig und habe seit Januar 2024 (nach der Geburt meiner 2. Tochter im Dezember 2023) 14kg abgenommen.

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was du mit mir an deiner Seite bekommst...

Das Wissen für unsere Ziele finden wir zuhauf im Internet.

Oft scheitert der Weg dahin an der Umsetzung.

Wir wollen ein Konzept, das im Alltag funktioniert und sich den Umständen im Leben anpasst.  Eins, das wenig Zeit in Anspruch nimmt, sich einfach integrieren lässt und für jeden umsetzbar ist.

Ich werde dich begleiten, bis du dein Ziel erreicht hast.

Wir gehen deinen Weg zusammen - denn im Team bewegt man mehr!

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Challanges

persönliche Betreuung

Rezepte

individuelle Lösungen

Community

Darum scheitern Diäten

zeitlich eingespannt, kaum Motivation oder fehlende Alternativen...

Ausgewogene Ernährung und ein gesunder, aktiver Lebensstil sind nicht immer so einfach. Aufgrund einer oft hektischen Lebensweise haben wir nicht immer die Zeit oder Möglichkeit, uns ausgewogene, nahrhafte Mahlzeiten zuzubereiten.

Essen zum Mitnehmen, Fertiggerichte und Restaurantbesuche sind viel gängiger und bequemer geworden, doch sind diese Gerichte in der Regel nährstoffarm und sehr kalorienreich.

Ich begleite dich auf deinem Weg zu deinem persönlichen Ziel.

Unsere Ergebnisse

DAS kann in 21 Tagen passieren!

Was sind deine Herausforderungen?

Für dich!

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Lerne mich in meinen persönlich Beiträgen besser kennen oder lese etwas rund um das Thema Gesundheit.

Ich möchte meine Gesundheit verbessern!

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