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Wie schön, dass Du dich für eine Zusammenarbeit interessierst!

Ich empfehle dir auf jeden Fall ein kostenloses Kennenlerngespräch zu nutzen, um herauszufinden, ob wir beide zusammen harmonieren.

So kann ich mich optimal auf unser Gespräch vorbereiten.

Im ersten Termin nach dem Kennenlernen entscheiden wir gemeinsam, wie wir weiter machen und du bekommst ein individuelles Angebot auf dich zugeschnitten. Denn deine Bedürfnisse stehen im Vordergrund.

Natürlich ist das Kennenlernen unverbindlich, jedoch bitte ich dich mir mindestens 3 Stunden (optimal 24h) vorher abzusagen.

Wie ich dir helfen kann

Du hast wahrscheinlich schon einige Abnehmversuche hinter dir, oder?

Und waren sie oftmals mit Verboten, Verzicht oder Frust verbunden?

Die meisten Diäten oder Programme laufen nach Schema F ab und sollen auf möglichst viele verschiedene Menschentypen passen. 

Allerdings wissen wir schon lange, dass jeder Körper höchst individuell ist. 

Deshalb beleuchte ich in unserer Beratung verschiedene wichtige Faktoren, die beim Abnehmen eine große Rolle spielen.

Natürliche Schönheit

Körpertyp

Wir alle wissen, dass jeder Körper anders ist.

Wir passen deine Ernährung an deine/n Körpertypen an!

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Bequem arbeiten

Prävention

Übergewicht, Bluthochdruck oder ein langsamer Stoffwechsel sind moderne Krankheiten. 

Sie können jedoch vermieden werden, indem wir aktiv die Gesundheit unterstützen, solange sie noch da ist!

Fitnesskurs
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Stress und Hormone

Wir kennen ihn alle. Doch Hormone können uns ziemlich aus der Bahn werfen. 

Stress ist einer der gefährlichsten, sie führen uns in Burnout und Krankheit.

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Hier gibt es gerade nichts zu buchen. Schaue bald wieder vorbei!

Fragen &
Antworten

Wie läuft die Ernährungsberatung ab?

Zuerst findet ein kostenloses und unverbindliches Gespräch statt, damit wir herausfinden, ob und wie ich dir helfen kann UND ob wir beide harmonieren - das ist für mich die Grundlage für eine Zusammenarbeit.

Dann machen wir einen Termin für das Zweitgespräch aus und ich schicke dir den Beratungsvertrag (den du mir bis zum Zweitgespräch unterschrieben zuschickst) und die Datenschutzerklärung.

Im zweiten Gespräch füllen wir gemeinsam den Anamnesebogen aus, besprechen dein Ernährungsprotokoll und klären offene Fragen.

Ab dem 3. Gespräch beginnt die Beratung,  Zielsetzung sowie die Umsetzung.

Was ist eine Ernährungsberatung?

Es gibt hier einen Unterschied zwischen Ernährungsberatung und Ernährungstherapie!

Eine Beratung findet freiwillig statt und dient zur Prävention. Es werden stoffwechselgesunde Personen beraten und es liegen keine Vorerkrankungen (z.B. Essstörung) vor. 

Eine Therapie behandelt ernährungsabhängige Krankheiten.

Der Arzt entscheidet hier, um welche Art es sich handelt.

Beispiele

Therapie: Diabetes oder einer Magen-Darm-Erkrankung 

Beratung: Adipositas und Hypertonie (Hypertonie ist meist eine Folge der Adipositas und lässt sich mit Gewichtsreduktion behandeln)

 

Beratung und Therapie haben dasselbe Ziel: das Einüben eines Essverhaltens, das Gesundheit und Lebensqualität verbessert

Wie alt muss ich sein?

Ich berate gerne auch Jugendliche ab 16 Jahre. Allerdings ist hier die Anwesenheit während der Gespräche und Unterschrift eines Erziehungsberechtigten notwendig.

Die Gespräche dürfen nur unter ausdrücklicher Erlaubnis des Erziehungsberechtigten alleine statt finden.

Ab wann ist die Beratung kostenpflichtig?

Ab dem Zweitgespräch und mit unterschriebenem Beratungsvertrag sowie Kenntnisnahme der Datenschutzerklärung.

Wie lange dauert die Beratung?

Je nachdem, was dein Ziel ist. Die Betreuung ist so ganz individuell auf dich zugeschnitten. 

Du stehst im Vordergrund!

Hi,

als Ernährungsberaterin, hoch Empathische und Lösungsorientierte möchte ich dich auf deinem Weg in dein Wunschleben begleiten.

In meiner Ernährungsberatung bekommst du nicht nur hilfreiche Tipps und individuell auf deine Bedürfnisse ausgerichtete Lösungen - du bekommst eine intensive Betreuung so lange du sie brauchst oder möchtest!
 

Jeder Mensch hat ein Recht darauf glücklich und erfolgreich zu sein. Nur haben wir das nie in der Schule gelernt. 

Ich helfe dir dabei, deine Ziele zusammen mit dir herauszuarbeiten und dich an der Hand zu nehmen.

Deine Johanna

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