Unsere Zusammenarbeit
von hier
nach da!
Wir alle haben verschiedene Ziele:
Egal ob Gewichtskontrolle, Muskelaufbau, besserer Schlaf, mehr Energie im Alltag oder einfach ein besseres Selbstbewusstsein und eine allgemein gesteigerte Gesundheit, es gibt für alles geeignete Lösungen.
Wir erreichen gemeinsam, dass du dich in deiner Haut wohl fühlst, dein Immunsystem stärkst und mehr Energie für deine Kinder hast.
Du lernst, was du essen kannst um dein Ziel zu erreichen
Ich stehe dir als persönlicher Ansprechpartner jederzeit zur Verfügung
Du lernst dein Essverhalten besser kennen
Durch die Umstellung kann sich deine Lebensqualität verbessern
Körperanalyse
Beginn deiner Reise
Nachdem wir ein paar Zeilen getauscht haben und ich dich etwas besser kennen gelernt habe, lade ich dich zu einer Körperanalyse ein.
Du siehst, was sich hinter der Zahl auf der Waage verbirgt, und wie es um deine aktuelle Gesundheit steht.
2) Beitritt in die Community
better together
Wenn du dich dazu entschieden hast, deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen, legen wir endlich los!
Du darfst der Community beitreten und auch an unseren speziellen Aktionen teilnehmen (zum Beispiel zum Fit Marathon!).
Dazu gehören leckere Rezepte, den ein oder anderen Tipp für den Alltag und einer Menge Inspiration und Motivation!
3) persönlicher
Coach
Um dein Ziel zu erreichen
Bist du der Community beigetreten, erhältst du alle Infos zu anstehenden Veranstaltungen: Ernährungsvorträge, gemeinsame Trainingsstunden und das Beste: mich als deinen persönlichen Coach!
Das heißt, du kannst mit mir 24/7 alle deine Herausforderungen und Fragen besprechen.
Nach einer generellen Ernährungsumstellung optimieren wir gemeinsam deinen Plan nach deinen persönlichen Zielen.
Was du mit mir als Coach bekommst
Challenges
Wir veranstalten in unserer Coaching-Community immer wieder motivierende Challenges, die dich motivieren am Ball zu bleiben, Neues auszuprobieren und vor allem Spaß machen!
Du bist hier genau richtig, wenn du:
- Einen einfachen Plan suchst, der dich ohne Zweifel zum Resultat führt 💪
- Eine Möglichkeit brauchst, endlich deine langersehnten Ziele zu erreichen und abzunehmen 🎯
- Es endlich auch schaffen willst, deinen Körper zu straffen, zu definieren und Muskulatur aufzubauen 💪🏋️♀️
- Nach Motivation verlangst, um den Fokus nicht zu verlieren 🧘♀️
- Einen persönlichen Coach an der Seite haben möchtest 👨🏫
...und das bekommst du:
- Nährstoff-Boost: Ernährungswissenschaftlich basiert, durch Coaches unterstützt 🍎🥦
- Coaching und Motivation in der Gruppe 👥💪
- Leckere Koch- und Snack-Ideen 🍔🍕
- Online Cooking👨🍳🍽👩🍳
- Online-Workouts 🏋️♀️
- E-Booklet 📚
- Einkaufsliste 🛒
- Online und kostenlos 🆓
persönliche Betreuung
Mit mir als deinen Coach bekommst du eine kostenlose, regelmäßige 1:1 Betreuung.
Das beinhaltet regelmäßige Bodychecks und Austausch über deine aktuellen Herausforderungen sowie Tipps und Tricks zum Thema Gesundheit!
Rezepte
Nicht nur gemeinsame Kochabende sondern auch viele Rezepte erhältst du bei mir und in der Community!
So kannst du mit viel Spaß Neues ausprobieren und dich austauschen.
individuelle Lösungen
Ob Schichtarbeit, Schwangerschaft & Stillzeit, eingeschlafener Stoffwechsel oder dein aktuelles Privatleben: wir finden gemeinsam eine Lösung, die in deinen Alltag passt und sich in fast jeder Lebenslage umsetzen lässt
Community
Unsere topbody Community veranstaltet lustige Challanges und motivieren dich dazu eine gesunde Lebensweise beizubehalten, selbst wenn es Rückschläge gibt. Wir sind füreinander da!
Es finden auch gemeinsame Trainingseinheiten im Freien statt :)
#bettertogether
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Äußere
Gesundheit
