Unsere Zusammenarbeit
von hier
nach da!
Wir alle haben verschiedene Ziele:
Egal ob Gewichtskontrolle, Muskelaufbau, besserer Schlaf, mehr Energie im Alltag oder einfach ein besseres Selbstbewusstsein und eine allgemein gesteigerte Gesundheit, es gibt für alles geeignete Lösungen.
Wir erreichen gemeinsam, dass du dich in deiner Haut wohl fühlst, dein Immunsystem stärkst und mehr Energie für deine Kinder hast.
Du lernst, was du essen kannst um dein Ziel zu erreichen
Ich stehe dir als persönlicher Ansprechpartner jederzeit zur Verfügung
Du lernst dein Essverhalten besser kennen
Durch die Umstellung kann sich dein Schlaf und das Immunsystem verbessern
1) Wellness-Check
Beginn deiner Reise
Nachdem wir ein paar Zeilen getauscht haben und ich dich etwas besser kennen gelernt habe, lade ich dich zu einem Wellness-Check ein.
Hier prüfen wir, wo du aktuell mit deiner Gesundheit stehst und wie du da hin kommst.
2) Beitritt in die Community
better together
Wenn du dich dazu entschieden hast, das Ernährungskonzept um zu setzen, trittst du unserer Community bei, kannst dich hier bereits mit Gleichgesinnten austauschen und dich von ihren Geschichten inspirieren lassen.
3) persönlicher
Coach
Um dein Ziel zu erreichen
Bist du der Community beigetreten, erhältst du alle Infos zu anstehenden Veranstaltungen: Ernährungsvorträge, gemeinsame Trainingsstunden und das Beste mich als deinen persönlichen Coach!
Das heißt, du kannst mit mir 24/7 alle deine Herausforderungen und Fragen besprechen.
Nach einer generellen Ernährungsumstellung optimieren wir gemeinsam deinen Plan nach deinen persönlichen Zielen.
Was du mit mir als Coach bekommst
Challenges
Wir veranstalten in unserer Coaching-Community immer wieder motivierende Challenges, die dich motivieren am Ball zu bleiben, Neues auszuprobieren und vor allem Spaß machen!
!!!UNSERE NÄCHSTE CHALLANGE STARTET IM APRIL!!!
persönliche Betreuung
Mit mir als deinen Coach bekommst du eine kostenlose, regelmäßige 1:1 Betreuung.
Das beinhaltet regelmäßige Bodychecks und Austausch über deine aktuellen Herausforderungen sowie Tipps und Tricks zum Thema Gesundheit!
Rezepte
Nicht nur gemeinsame Kochabende sondern auch viele Rezepte erhältst du bei mir und in der Community!
So kannst du mit viel Spaß Neues ausprobieren und dich austauschen.
individuelle Lösungen
Ob Schichtarbeit, Schwangerschaft & Stillzeit, eingeschlafener Stoffwechsel oder dein aktuelles Privatleben: wir finden gemeinsam eine Lösung, die in deinen Alltag passt und sich in fast jeder Lebenslage umsetzen lässt
Community
Unsere topbody Community veranstaltet lustige Challanges und motivieren dich dazu eine gesunde Lebensweise beizubehalten, selbst wenn es Rückschläge gibt. Wir sind füreinander da!
Es finden auch gemeinsame Trainingseinheiten im Freien statt :)
#bettertogether
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Äußere Gesundheit
