21. Jan.2 Min.GesundheitAbnehmen. Meine Reise beginnt...Dein Neujahresvorsatz dieses Jahr: Abnehmen.Oder? Aber das geht nur mit passendem Konzept, dass jeder unkompliziert im Alltag umsetzen kann.
12. Juni 20233 Min.GesundheitWelchen Körpertypen habe ich? + TESTJeder ist anders! Das wissen wir jetzt bereits. Allerdings ist der Frust in der Gesellschaft immer noch sehr hoch, wenn die Ergebnisse...
24. Apr. 20239 Min.GesundheitDie Sportsucht und ichHey! Schön, dass Du dich für diesen Beitrag entschieden hast. Heute möchte ich dir von meiner Sportsucht und der damit verbundenen...
20. Apr. 20235 Min.GesundheitWie viele Kalorien darf ich essen?Wenn Du gerade am Anfang einer "Diät" stehst oder eine Pause mit dem Training machen möchtest/musst, stellt sich spätestens hier diese...
18. Apr. 20231 Min.GesundheitWas ist Vitamin E?Im Zuge des Artikels "Was ist Cholesterin?" habe ich erwähnt, dass das gefährliche LDL Vitamin E verbraucht. Was ist Vitamin E, was tut...
18. Apr. 20233 Min.GesundheitIst Cholesterin schädlich?Seit den 1950er Jahren hält sich sehr eisern die Theorie, dass ein zu häufiger Verzehr von Eiern zu einem zu hohen Cholesterinspiegel...
3. Apr. 202310 Min.GesundheitWeight Watchers: Wunderwaffe oder Problem?Im Zuge meines Studiums zur Ernährungsfachwirtin habe ich zur Aufgabe bekommen eine beliebige Diätform zu analysieren. Da ich einige...
28. März 20235 Min.GesundheitEilmeldung: Alle 19 Minuten erleidet ein Diabetiker einen Herzinfarkt!Neue Angaben des statistischen Bundesamt zeigen, dass Erkrankungen des Kreislaufsystems fast die Hälfte aller Todesfälle ausmachen. Ein...